Author: adminWojciech258

Jakich ograniczających przekonań lub historii trzymasz się, choć przeszkadzają Ci iść do przodu? Czego najbardziej nie chcesz żałować w swoim życiu? Co zrobisz jak nic nie zrobisz? 

Istoty ludzkie nie rodzą się raz na zawsze w dniu, w którym matki wydają je na świat…ale życie zmusza je do ponownego i wielokrotnego rodzenia samych siebie…Gabriel Garcia Marquez

Życie jest zmianą. Weź tyle, ile potrzebujesz, daj tyle, ile możesz – jak mawiał Sokrates. Czas na zmianę.  

Nazywam się Rafał Rogowicz. Jeśli chcesz, razem poszukamy odpowiedzi na te pytania.  Nie czekaj. Pora nigdy nie będzie idealna!

Wyzwanie

Pomyśl… jak zmieniłoby się Twoje życie, gdybyś ze swojego słownika wyrzucił słowo problem i zastąpił je słowem wyzwanie? Mierząc się z przeszkodą, poznajesz samego siebie. Jedyne ograniczenia to strach działania i własna wyobraźnia…
Epitet mawiał „Nie denerwują nas rzeczy czy zdarzenia, ale nasze spojrzenie na nie”.
Życzę wszystkim w ten magiczny czas, wielu pozytywnych chwil w gronie najbliższych i spojrzenia na swoje życie z innej perspektywy.

Read More

Proces

Proces coachingu można porównać do archetypowej podróży bohatera wg J. Campbela. Bohater musi przekroczyć strefę komfortu, by wyruszyć w świat pełen niebezpieczeństw. Następnie przechodząc przez liczne doświadczenia i pokonując wiele przeszkód, osiąga ostateczny cel podróży. Zdobywa przede wszystkim wiedzę o samym sobie oraz umiejętność przezwyciężania własnych słabości, co prowadzi do poczucia harmonii.

Read More

Przekonania

Nieracjonalne przekonania dotyczące przeciwności losu wzmacniają nasze niezdrowe emocjonalne i behawioralne reakcje na owe przeciwności.

Skuteczną metodą oceny naszych przekonań jest 5 Pytań Zdrowego Myślenia:

  1. Czy to przekonanie jest oparte na faktach?
  2. Czy to przekonanie chroni moje życie i zdrowie?
  3. Czy to przekonanie pozwala mi osiągać bliższe i dalsze cele?
  4. Czy to przekonanie pozwala mi rozwiązywać konflikty lub ich unikać?
  5. Czy to przekonanie pozwala mi czuć się tak jak chciałabym się czuć?

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén