Co dzisiaj zrobiłaś/zrobiłeś dla siebie?
Jeśli dojdziesz do ładu z własnym wnętrzem, wówczas to, co zewnętrzne, samo się ułoży. Rzeczywistość pierwotna tkwi wewnątrz, a zewnętrzna jest wobec niej wtórna.

E. Tolle

Jesteś związany ze światem biznesu, sportu lub po prostu chcesz popracować nad swoimi zasobami, przekonaniami, nawykami, celami i marzeniami, szukasz nowych rozwiązań, chcesz zmian w swoim życiu? Jeśli tak- to zapraszam do pracy mentalnej.

Zapraszam na coachingowe sesje indywidualne i trening mentalny.

Chcesz coś zmienić w swoim życiu, ale obawiasz się wyjścia ze „strefy komfortu”?   To zrozumiałe. Lubimy poczucie bezpieczeństwa. Jednak „strefa komfortu” w której tkwisz, często Cię ubezwłasnowolnia i ogranicza. Zmiany nie będą możliwe, jeśli nie podejmiesz  ryzyka podróży poza enklawę spokoju. Życie bez celu jest jak wędrówka bez mapy, z biletem donikąd. Cel wyznacza kierunek podróży, kolejne stacje, wybiera towarzyszy, określa rodzaj bagażu, mobilizuje środki. Zmusza do ukierunkowanego wysiłku. I wreszcie nadaje sens i radość istnieniu. A jak Ty wybierasz drogi i mapy? Jaki jest twój cel?

Nie ma gotowej recepty na swobodne opuszczenie „strefy komfortu”. Chcesz zmiany w swoim życiu? Obudź w sobie ciekawość i wyrusz w podróży. Nawet najdalszą podróż zaczyna się od pierwszego kroku. Z pomocą przychodzi proces coachingowy, który wzmacnia i pobudza indywidualny, kompleksowy rozwój kompetencji człowieka. Największą zaletą coachingu jest to, że uczy nas umiejętności koncentrowania się na rozwiązaniu, zamiast na problemie, co zmienia zupełnie perspektywę w patrzeniu na nasze życie i otwiera przed nami zupełnie nowe możliwości.

W Twojej mentalnej podróży towarzyszy Ci coach, trener mentalny, który  nie dostarcza gotowych rozwiązań. Kieruje się przekonaniem, że klient posiada niezbędne zasoby potrzebne do osiągnięcia celu. Coach poprzez zadawanie pytań, inspiruje klienta do samodzielnego myślenia. Zapewnia klientowi poufne i profesjonalne wsparcie.

Czekaniem wprawiasz swój umysł w stan koncentracji wyłącznie na przyszłości. Odtrącasz w ten sposób teraźniejszość. Nie bój się zmiany, bo to proces, w trakcie którego dokonujesz połączenia między tym co już masz, a tym czego pragniesz.
Przeanalizuj różne drogi dojścia do celu. Odrzuć działania standardowe i zrób coś inaczej niż dotychczas. Dzięki temu otworzysz swój umysł na nowe rozwiązania i doświadczenia.

Pomyśl… jak zmieniłoby się Twoje życie, gdybyś ze swojego słownika wyrzucił słowo problem i zastąpił je słowem wyzwanie? Mierząc się z przeszkodą, poznajesz samego siebie. Jedyne ograniczenia to strach działania i własna wyobraźnia…

W mojej ofercie są również warsztaty dedykowane zespołom:

  • Komunikacja interpersonalna
  • Zarządzanie zmianą
  • Rozwijanie kreartywności
  • Zarządzanie sobą w stresie
  • Budowanie zespołu
  • Wystąpienia publiczne
  • Oswajanie swojego sabotażysty

Jestem w stanie kontrolować tylko to czego jestem świadom. To czego nie jestem świadom ma kontrolę nade mną. ŚWIADOMOŚĆ daje mi władzę.