Terapia ericksonowska, inaczej terapia Miltona H. Ericksona, to podejście terapeutyczne bazujące na hipnozie i technikach komunikacyjnych, które zostały opracowane przez amerykańskiego psychiatrę Miltona Ericksona. Jest…
Zobacz więcej Terapia ericksonowska
Terapia systemowa
Czym jest terapia systemowa? Terapia systemowa to podejście psychoterapeutyczne, które koncentruje się na badaniu i zrozumieniu relacji oraz interakcji w ramach rodzin, grup czy zespołów.…
Zobacz więcej Terapia systemowa
Po co mi ta terapia?
Współczesne życie niesie ze sobą wiele wyzwań, zarówno emocjonalnych, jak i psychicznych. Presja w pracy, trudności w relacjach, traumatyczne doświadczenia, a także codzienne stresy mogą…
Zobacz więcej Po co mi ta terapia?
Z tradycji Samurajów
📍 Myśl prawdziwe i bądź ze sobą szczery.📍Ćwicz podążanie za wskazaniem drogi.📍 Otwórz się na naukę wszystkich sztuk.📍 Bądź ciekawy wszystkich zawodów.📍Znaj różnicę między zyskiem…
Zobacz więcej Z tradycji Samurajów
Pewność siebie
Zwróć uwagę na 3 elementy.1. Staraj się przebywać wśród pozytywnych lydzi.Trzymaj się z dala od negatywności i pesymizmu. Ludzie , którzy Co kibicują pomogą rozpoznać…
Zobacz więcej Pewność siebie
Aktywny tydzień w Chorwacji: windsurfing, joga, trening mentalny- VIII Edycja
Zapraszamy Cię na wspaniały aktywny tydzień z jogą, windsurfingiem i treningiem mentalnym! To nasz 8 wspólny wyjazd! Będzie to czas aktywnego odpoczynku, ale spokojnie… zostaje…
Zobacz więcej Aktywny tydzień w Chorwacji: windsurfing, joga, trening mentalny- VIII Edycja
Rozmowy dla Głowy – telefon zaufania i psychicznego wsparcia dla sportowców
Cudowne Dziewczyny z Fundacji Graj z Głową uruchomiły pierwszy w historii, dedykowany sportowcom i środowisku sportowemu, telefon wsparcia, dzięki któremu każdy zawodnik, trener czy rodzic…
Zobacz więcej Rozmowy dla Głowy – telefon zaufania i psychicznego wsparcia dla sportowców
VII Edycja Aktywnego Tygodnia z treningiem mentalnym, jogą i windsurfingiem
To już 7 edycja wyjazdu do Chorwacji na windsurfing i trening mentalny, a 4 z jogą!Słońce, plaża, przyjemne spacery po miasteczku – Omiś- i wypad…
Zobacz więcej VII Edycja Aktywnego Tygodnia z treningiem mentalnym, jogą i windsurfingiem
Życzenia
Znajomi, składając mi życzenia mówili: Rafale nie zmieniaj się. Bądź taki, jaki jesteś 🙂 To miłe… jednak… 📌Chcę Wam powiedzieć, że zmiana jest nieunikniona 🙂…
Zobacz więcej Życzenia