Rafał Rogowicz

Zapraszam razem z www.tramontana.com.pl na camp do Chorwacji. Trening mentalny połączony z intensywnym kursem pływania na desce z żaglem. Terminy: 10-17 czerwiec 2017 299 euro/osoba FIRST…

Słowo „stres” po raz pierwszy pojawiło się w fizyce. Napięcie, nacisk, siła. Wszystko wewnątrz jakiegoś systemu. W 1926 roku  termin stres wprowadził do nauk o zdrowiu…

Zapewne znasz ten dialog: –Czy nie mógłby mnie pan poinformować, którędy powinnam pójść? – To zależy w dużej mierze od tego, dokąd pragnęłabyś dojść –…

Dzisiaj jedna z moich ulubionych dalekowschodnich przypowieści. „Pewien mnich wiele lat medytował w samotności, zadając wciąż pytanie: „Co powinienem robić? Jaki jest cel mojego życia?”I…

„Był sobie raz człowiek skazany na śmierć. Zawiązano mu oczy i strącono do ciemnej jaskini. Jaskinia miała sto metrów kwadratowych powierzchni. Człowiekowi powiedziano, że z…

Czasem masz wątpliwość co dalej…cel się oddala…w sukurs przychodzą pytania kartezjańskie: Co się wydarzy, jeśli osiągnę swój cel? Co się nie wydarzy, jeśli osiągnę swój…

Inteligencja emocjonalna polega na umiejętności dostosowania własnych emocji do danej sytuacji oraz na ocenie stanów emocjonalnych innych osób i właściwych reakcji na nie. Warto ją…

„Kiedy wyeliminuje się wszytko co niemożliwe, cokolwiek pozostanie, choćby nie wiem jak nieprawdopodobne, musi być prawdą.” Sherlock Holmes

Kolejna odsłona warsztatu Zmierz się ze swoim sabotażystą! Kiedy ostatni raz Twój wewnętrzny sabotażysta wyśmiał Twoje plany…? Co zrobisz, jeśli zrobi to ponownie…? Co mówi…

Czasem zadajemy sobie pytanie jak nadać sens naszemu życiu. Jeśli nadamy sens temu, co nam się przydarza, łatwiej będzie nam przetrwać traumatyczne wydarzenia w życiu.…